Pankake Low carb con Blueberries

Harina de coco 1/3 de taza

Harina de Batata 1/3 de taza

Huevos 6 unidades

Aceite de coco 4 cucharadas

Polvo de hornear 2 cucharaditas

Leche de almendras 6 cucharadas

Canela en polvo al gusto

Monk fruit al gusto (2 cucharaditas generalmente es suficiente)

Nueces 1/2 taza

Blueberries 1 taza

Mezclar los secos en un bowl y unificar

Mezclar los líquidos y batir bien. Luego ir agregando poco a poco a los sólidos y continuar mezclando hasta tener una consistencia uniforme. Al final agregar las nueces y los blueberries (reservar algunos para adornar al final). Cuando todo esté bien mezclado puedes empezar su cocción a fuego lento hasta que estén listos!

Puedes servir con miel y si quieres menos calorías, un sirope sin azúcar. Disfrútalos que son maravillosos!

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Por más de 27 años, he centrado mi práctica de Medicina Integrativa en métodos complementarios de intervención y prevención de la salud. Sou una de las pioneras en esta modalidad en mi país de origen, la República Dominicana.

Soy fundadora de Lunavital, Centro de Medicina Integrativa que apoya el bienestar y la salud regenerativa y preventiva. Creé también la Fundación Luna Life, a través de la cual dirijo programas de servicio comunitario en salud y educación en la República Dominicana y en la ciudad de New York. Por mis importantes innovaciones en el área Médica y en la Psicoterapéutica he recibido varios galardones y reconocimientos nacionales e internacionales.

A la par de una práctica terapéutica exitosa, llevo a cabo una labor educativa e inspiradora ofreciendo cursos, talleres y conferencias en varios países.