Category: Salud

Cataplasma Aceite de Castor

Es una práctica sencilla para desintoxicar suavemente el cuerpo.  Tiene un efecto antiinflamatorio al  reducir la congestión linfática y estimulando el drenaje de desechos. Cuando

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HIGIENE DEL SUEÑO

El sueño se considera un pilar de la salud y ya se hay mucha evidencia documentada de que dormir bien en calidad y cantidad ayuda

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DESAYUNOS REALES

Fáciles, saciantes, deliciosos, saludables…. Tengo un secreto que contarte. El desayuno, no importa a la hora que lo hagas (des-ayuno = a romper el ayuno)

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Salud en Otoño

Disfruto todas las estaciones, sin embargo te confieso que el otoño tiene una magia especial para mi. Los colores, del otoño no tienen comparación ¡Me

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